魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那(nà)一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

　　关于魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了以(yǐ)及魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了，魔芋面(miàn)条(tiáo)和荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为何吃魔(mó)芋(yù)反而发胖，魔芋为什么没有热(rè)量 知(zhī)乎，魔芋为什么(me)没有热量(liàng)了(le)等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗