魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)一滴水多少ml 一滴水多少克，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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