魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了，魔(mó)芋面条和荞麦面条哪(nǎ)个(gè)减肥，为何(hé)吃魔芋反而(ér)发胖(pàng)，魔芋为什么没(méi)有热量(liàng) 知(zhī)乎(hū)，魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量了等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的生活小(xiǎo)知识：

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们(携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越(yuè携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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